Chào mừng đến với Phần 2 của bản tin mùa hè dành cho hội viên. Chúng tôi ở đây để cung cấp cho bạn thông tin, lời khuyên và nguồn tài liệu giúp bạn giữ gìn sức khỏe và tận dụng tối đa Gói Bảo hiểm Cá nhân & Gia đình CHPW của mình.
Trong vấn đề này: |
Bạn đã bỏ lỡ phần đầu của bản tin mùa hè của chúng tôi? Bạn có thể tìm thấy bản tin đó và các bản tin hàng quý trước đây của chúng tôi tại đây. Kho tư liệu "Sống Khỏe" của chúng tôi.
Chuẩn bị cho năm học mới
Việc bắt đầu năm học mới có thể mang đến cả sự háo hức và lo lắng cho cả phụ huynh và học sinh. Trước khi tiếng chuông đầu tiên vang lên, hãy đảm bảo con bạn khỏe mạnh, được bảo vệ và sẵn sàng học tập.
Từ các mũi tiêm chủng bắt buộc theo quy định của tiểu bang đến khám sức khỏe thể thao và kiểm tra thị lực, dưới đây là một số lời khuyên và nguồn thông tin giúp bạn và gia đình chuẩn bị sẵn sàng cho năm học mới.
Lên lịch khám sức khỏe định kỳ cho trẻ em từ sớm.
Đừng đợi đến phút chót! Hãy đặt lịch khám sức khỏe quan trọng cho trẻ ngay bây giờ để tránh tình trạng quá tải khi con chuẩn bị vào năm học mới.
Tiêm chủng và khám sức khỏe định kỳ cho trẻ em: Hãy đảm bảo rằng con bạn đã được tiêm phòng đầy đủ và khám sức khỏe định kỳ theo lịch trình. Tiểu bang Washington yêu cầu... bằng chứng về một số loại vắc-xin nhất định (như bệnh thủy đậu và sởi) trước khi trẻ đến trường hoặc nhà trẻ. Hàng năm kiểm tra sức khỏe trẻ em Đây là thời điểm tốt nhất để tiêm bổ sung các loại vắc-xin cần thiết và đảm bảo con bạn phát triển đúng tiến độ.
ĐỒNG HỒ ĐEO TAY: Tại sao khám sức khỏe định kỳ cho trẻ em lại quan trọng?
Tìm hiểu xem việc khám sức khỏe định kỳ giúp hỗ trợ sức khỏe và sự phát triển của con bạn như thế nào.
Quá ốm để đi học?
Khi năm học bắt đầu, cảm lạnh và các bệnh theo mùa khác trở nên phổ biến hơn. Nếu con bạn không khỏe, việc cho bé ở nhà sẽ giúp bảo vệ các bạn cùng lớp và giáo viên.
Bạn không chắc con mình có quá ốm để đến trường không? Hãy nói chuyện với bác sĩ của con bạn, sử dụng... Chăm sóc ảo CHPWhoặc gọi đến Đường dây tư vấn y tá 24/7 của CHPW theo số điện thoại sau: 1-866-418-2920 (TTY: 711) để được hướng dẫn.
Mẹo tiết kiệm chi phí khi chuẩn bị năm học mới
Chi phí chuẩn bị cho năm học mới có thể tăng lên nhanh chóng. Những nguồn lực cộng đồng miễn phí hoặc chi phí thấp này có thể giúp bạn tiết kiệm tiền cho đồ dùng học tập, thực phẩm và dịch vụ trông trẻ.
Đồ dùng học tập và quần áo: Các tổ chức phi lợi nhuận địa phương và các hội chợ cộng đồng thường tổ chức các đợt quyên góp đồ dùng học tập và quần áo miễn phí. Bạn cũng có thể sử dụng... Tìm trợ giúp, một công cụ trực tuyến miễn phí, để tìm kiếm theo mã vùng bưu chính các chương trình địa phương cung cấp thực phẩm, phương tiện đi lại, quần áo, dịch vụ chăm sóc trẻ em và nhiều hơn nữa với giá miễn phí hoặc giảm giá.
Bữa ăn học đường: Sử dụng Công cụ tìm kiếm đơn đăng ký chương trình bữa ăn học đường Washington Hãy tìm hiểu xem học khu của bạn có cung cấp bữa ăn miễn phí hoặc giảm giá hay không. Nhiều trường cũng cung cấp bữa ăn miễn phí. chương trình bữa ăn sau giờ học Cung cấp thức ăn lành mạnh cho trẻ em sau giờ học.
Dịch vụ chăm sóc trẻ em giá cả phải chăng: Kết nối làm việc Chăm sóc trẻ em (WCCC) Giúp các gia đình thu nhập thấp chi trả chi phí trông trẻ trong khi cha mẹ đi làm hoặc đi học. Nhận thức về Chăm sóc Trẻ em về Washington Điều này cũng có thể giúp bạn tìm hiểu xem bạn có đủ điều kiện nhận hỗ trợ tài chính hay không.
Vẫn đang tìm kiếm sự giúp đỡ?
Các nhân viên y tế cộng đồng của CHPW có thể kết nối bạn với các chương trình và dịch vụ địa phương về thực phẩm, phương tiện đi lại, chăm sóc trẻ em và các nhu cầu thiết yếu hàng ngày khác. Hãy gọi điện. 1-866-418-7006 hoặc email [email được bảo vệ].
Bạn muốn tìm thêm lời khuyên hữu ích cho mùa hè? Hãy đọc bài viết "Sống khỏe" của chúng tôi: Hướng dẫn của bạn cho một mùa hè lành mạnh và tiết kiệm.
Giảm căng thẳng
Những thay đổi khi năm học mới bắt đầu có thể gây căng thẳng cho cả gia đình. Hãy đọc bài đăng trên blog CHPW Connections của chúng tôi. Cùng nhau quản lý những thay đổi: Sức khỏe tâm thần gia đìnhĐể biết thêm thông tin về cách cha mẹ có thể hỗ trợ con cái của mình.
Khám phá thêm tại HealthyChildren.org Dưới đây là những lời khuyên giúp đảm bảo con bạn có một khởi đầu năm học khỏe mạnh và vui vẻ.
Đừng quên chăm sóc bản thân mình nữa nhé. Nếu bạn cần người để tâm sự, luôn có sự hỗ trợ sẵn sàng – và bạn không cần phải rời khỏi nhà. Hãy truy cập trang web của chúng tôi. Trang web chăm sóc ảo Tìm hiểu thêm về các lựa chọn tư vấn sức khỏe tâm thần từ xa dành cho thành viên CHPW.
Nhiêu tai nguyên hơn
- Sống khỏe: Hãy giữ gìn sức khỏe và tiết kiệm trong mùa hè này.
- Làm thế nào để giúp trẻ xây dựng thói quen sử dụng thiết bị kỹ thuật số lành mạnh?
- Be Well: Bạn và con bạn đã sẵn sàng cho mùa hè kết thúc chưa?
- Cùng nhau quản lý những thay đổi: Sức khỏe tâm thần gia đình
Tạm biệt nhé. Hẹn gặp lại lần sau, chúc mọi người an toàn và khỏe mạnh.
Đừng bỏ lỡ bất kỳ bản tin nào!
Bạn muốn nhận bản tin Cá nhân & Gia đình tiếp theo trực tiếp vào hộp thư đến hoặc qua tin nhắn văn bản? Hãy điền vào mẫu của chúng tôi. Biểu mẫu Tùy chọn Liên lạc Thành viên Bạn có thể lựa chọn cách thức nhận thông tin từ chúng tôi. Chúng tôi sẽ không bao giờ gửi thư rác cho bạn—chỉ gửi những lời khuyên và thông tin hữu ích liên quan đến chương trình bảo hiểm sức khỏe của bạn.
