Be Well: Verano 2025
Un boletín trimestral con consejos e información para ayudarle a aprovechar al máximo su Plan Individual y Familiar de CHPW y alcanzar sus objetivos de salud. Nuestro equipo está aquí para apoyarle en su camino hacia una salud plena.
En esta edición: |
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CHPW MemberFirst™: Obtenga recompensas por cuidar su salud
En CHPW, tu salud siempre es lo primero. Cuando tomas medidas para mantenerte sano, ¡creemos que mereces una recompensa!
Nos complace presentar CHPW MemberFirst™ Rewards, un nuevo programa en el que puede obtener tarjetas de regalo al completar importantes exámenes preventivos de detección del cáncer.
¿Qué puedes obtener?
- $25 por completar una prueba de detección de cáncer colorrectal (prueba de heces en casa o colonoscopia)
- $50 por completar una prueba de detección de cáncer de mama (mamografía)
- $50 por completar una prueba de detección de cáncer de cuello uterino (prueba de Papanicolaou o prueba de VPH)
¿Por qué son importantes estas evaluaciones?
Las pruebas de detección de cáncer pueden ayudar a detectar problemas a tiempo, antes de que se sienta enfermo y cuando el tratamiento es más eficaz. Además, están incluidas en sus beneficios de atención preventiva. ¡Sin costo alguno para usted!
Cómo reclamar tu recompensa
Después de completar su examen preventivo, simplemente complete nuestro formulario en línea Para obtener tu recompensa, elige tarjetas de regalo de Amazon, Safeway/Albertsons o Target.
Obtenga todos los detalles sobre nuestra Página web de recompensas MemberFirst™.
¿No está seguro de qué exámenes necesita?
Hable con su médico. Le ayudará a decidir según su edad, salud y antecedentes familiares.
Hacerse una prueba de detección es una de las maneras más efectivas para proteger tu salud. Hazlo por ti y por quienes te importan.
¿Tienes preguntas sobre MemberFirst™? Correo electrónico [email protected]. O llámanos al 1-866-907-1906 (TTY: 711), de 8 a. m. a 5 p. m., de lunes a viernes.
Por qué es importante la detección del cáncer colorrectal
Lo entendemos: hablar sobre el cáncer no es fácil. Y con tanta información disponible, puede ser difícil discernir qué es cierto y qué no.
Por eso estamos lanzando un serie de artículos de blog explican los conceptos básicos de las tres pruebas de detección de cáncer importantes mencionadas anteriormente.
Comenzaremos con el cáncer colorrectal.
¿Sabías que es la segunda causa principal de muerte por cáncer en EE. UU.? La buena noticia es que también es una de las más prevenibles, y su detección podría ser más fácil de lo que crees.
Detectar el cáncer colorrectal de forma temprana (antes de que aparezcan los síntomas) puede hacer que el tratamiento sea más sencillo y mucho más efectivo.
Lea nuestro primer artículo:
En resumen: Las pruebas de detección salvan vidas. Son rápidas, están cubiertas por su plan de CHPW y podrían marcar la diferencia.
Ya llegó el verano: consejos para mantenerse seguro y saludable mientras disfruta del sol
Sol, parrilladas en el jardín y playas: ¡el verano está hecho para divertirse! Pero mientras lo disfrutas, no olvides protegerte.
A continuación se ofrecen algunos recordatorios sobre cómo actuar de forma segura mientras se divierte bajo el sol:
Quemadura solar
¡Ay! Demasiado sol puede dejar la piel roja, irritada y caliente al tacto. En casos más graves, puede descamarse o formar ampollas.
Cómo prevenirlo:Con protector solar. Use uno con SPF 30 o superior. Busque aquellos que indiquen “Amplio espectro" ya que bloquean más los rayos dañinos del sol. Más información en: Usar protector solar para proteger su piel
Agotamiento por calor y golpe de calor
El agotamiento por calor ocurre cuando el cuerpo se calienta demasiado y comienza a sobrecalentarse. Puedes sentirte mareado, cansado, sudoroso o con náuseas. El golpe de calor es más grave: sucede cuando el cuerpo ya no puede enfriarse. Puedes dejar de sudar, sentirte confundido o incluso desmayarte. ¡Esto es una emergencia médica!
Cómo prevenirlo:Beba mucha agua, cúbrase con ropa ligera, tome descansos en la sombra y aplique protector solar con regularidad. Más información: Enfermedades relacionadas con el calor
Seguridad en el agua
Pasar tiempo en el agua es una excelente manera de refrescarse, pero también puede ser peligroso si no se tiene cuidado. Los accidentes ocurren rápidamente. Las personas pueden resbalarse, quedar atrapadas en corrientes fuertes o cansarse mientras nadan.
Cómo prevenirlo:Use chalecos salvavidas al navegar o en barco o aguas abiertas. No nade solo. Vigile de cerca a los niños cerca de piscinas, lagos o el océano, incluso si saben nadar. Más información sobre seguridad en el agua: Consejos para nadar de forma segura en Washington
¡Hasta la próxima, disfruta del verano, pero mantente a salvo mientras lo haces!
¿Necesita ayuda para recibir atención médica, encontrar un médico o programar una cita? Nuestro equipo de Atención al Cliente puede ayudarle. Llame. 1-866-907-1906 (TTY: 711) De lunes a viernes, de 8 a. m. a 5 p. m.
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